Centre Hospitalier Princesse Grace - CHPG

3 semaines

[INFO SANTE] Pourquoi et comment se protéger du soleil ?

L’été bat son plein. L’occasion pour faire (ou refaire) le point avec notre équipe de dermatologues.
Pourquoi se protéger du soleil, en particulier en été? Parce que le rayonnement UV est beaucoup plus fort à cette saison, surtout les UV B, les plus nocifs, même si les UV A, présents toute l’année, sont également cancérigènes.

Une trop forte exposition peut avoir d’importants effets négatifs sur notre peau :
- Mélanome (plutôt dû à des expositions brutales et intensives)
- Autres cancers de la peau (expositions répétées)
- Vieillissement de la peau (expositions toute l’année, car les UVA y jouent aussi un rôle important)
Sans oublier bien sûr les coups de soleil !

Afin d’éviter au mieux ces risques, il faut se protéger du soleil :
- Eviter de s’exposer entre 12h et 16h (heures où le soleil est le plus fort),
- Se protéger avec de la crème solaire et un chapeau. Ne pas oublier non plus des lunettes de soleil.
Les crèmes solaires actuelles sont efficaces, à condition d’utiliser des indices de protection élevés.
Et il faut en remettre très régulièrement ! Même quand elles sont waterproof, car elles partent à l’essuyage avec la serviette !

Cependant, il faut savoir que la meilleure des protections reste la protection vestimentaire.

Enfin, on le sait aujourd’hui, les crèmes solaires ont pour la plupart des filtres chimiques qui partent dans la mer ou passent dans les nappes phréatiques. On lit attentivement la composition et on opte pour une protection si possible plus respectueuse de l’environnement. ... Lire plusLire moins